多措并举，宜昌市教育局要学生“睡个好觉”

荆楚网（湖北日报网）讯（记者杨晓婉 通讯员曹建强）充足的睡眠是保证学生健康的“头等大事”。宜昌的中小学生睡得如何？3月16日，记者从宜昌市召开的加强中小学生睡眠管理新闻发布会上获悉，该市中小学生睡眠时长达标率普遍较低，状况堪忧。

据有关研究，睡眠对学生的健康成长有着极其重要的影响，与他们的体格生长、大脑智力发育、情绪行为发展、代谢功能稳定等都有着极其密切的关联。对正处于快速生长发育阶段的中小学生来说，睡眠剥夺、生物节律紊乱不仅会引起短期注意力不集中、学业成绩下降，长期更可能损害他们的身心健康。

据宜昌市教育局副局长鲁劲松介绍，“加强学生睡眠管理”被列入今年宜昌教育十大实事，教育部门要求学校和家庭协作，做好学生的作息安排、作业管理、培训监管，让他们“晚上睡个好觉，白天有说有笑”。

宜昌市西陵区教育局局长田俊生介绍，该区在加强学生睡眠管理方面采取了一系列有效措施，如课堂革命、作业减负、加强体育锻炼、学校购置新式折叠课桌椅让孩子“平躺午睡”等等，都有效保障和改进了学生的睡眠。