宜昌市残联开展赛前运动员心理减压培训

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员汤斌斌）4月9日上午，宜昌市残联为紧张备战省第十一届残运会羽毛球比赛的运动员开展赛前心理减压培训。该市心理卫生协会副会长孙万清为运动员做心理辅导。市残联四级调研员胡功松与20多名运动员参加活动。

在培训课堂上，孙万清针对运动员参加集中训练及参赛存在的心理压力和紧张情绪，开展了内容丰富的心理减压培训。她从了解压力、和压力做朋友、找到属于自己的应对方式等三个方面讲解了如何正确面对压力。运动员们围坐一圈，说出自己在训练过程中遇到的心理问题。孙万清从从心理专业角度对每个人的问题进行分析、讲解，帮助运动员释放情绪，及时排解压力，提高比赛信心。

据了解，宜昌市高度重视省第十一届残运会羽毛球比赛，从3月11日起，市残联征召20多名运动员开展了封闭训练。4月6日，副市长张琼专门看望了教练员、运动员。针对运动员训练紧张、心理压力较大等情况，专门组织了本次心理辅导活动。

运动员们表示，此次心理减压培训针对性强，生动有趣，减压成效明显，将以昂扬的状态参加比赛，力争取得最好成绩，为宜昌争光。