宜昌市西陵区举办健康讲座，普及健康知识。易雅文 摄
授课教授与现场观众互动。易雅文 摄
现场气氛热烈。易雅文 摄
荆楚网客户端—荆楚网消息（记者曹霓 通讯员覃红华）扎马步可以增加腿部肌肉力量、跷二郎腿坏处多多……11月23日，一场生动有趣的健康知识讲座在三峡书局展开。
当天，宜昌市西陵区卫健局特别邀请了中国医院协会科学健身学组组长、全民健康促进委员会专家牛国卫教授，为该区卫健系统、社区、街办工作人员及群众代表等近百人普及健康知识。
现场，牛国卫教授以“如何利用碎片时间进行健康运动”“运动的正确训练方式”等课题“现身说法”，并与现场观众深入互动。现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用有效的健康知识，也进一步提高了健康意识。
此次活动由宜昌市西陵区卫生健康局、宜昌市疾控中心联合主办，西陵区健康产业发展促进会承办，维涞优体健身健康管理中心协办。
“通过健康宣教帮助大家树立健康意识，促使人们改变不健康的行为习惯，养成良好的行为生活方式。”西陵区卫健局局长汪桂兰向记者介绍了组织这次活动的初衷，“通过普及健康知识，提升居民健康素养，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，助推健康西陵建设。”
近年来，宜昌市西陵区深化全国健康促进区建设，积极开展“幸福西陵·健康行动”，主动探索“把健康融入所有政策”的实践路径，经过多年摸索与建设，西陵区各项健康指标、数据稳步提升，特别是居民健康素养，已由2017年的17.79％提升至2019年的25.8％。
