荆楚网（湖北日报网）讯（记者皮雪静 通讯员覃红华、姚东）5月19日上午，第32 个“5.20”中国学生营养日到来之际，宜昌市西陵区卫生健康局联合区教育局在铁路坝小学开展全民营养周进学校暨第32 个“5.20”中国学生营养日宣传活动。
国家二级健康管理师冯瑞臻现场讲授。记者皮雪静 摄
活动现场，国家二级健康管理师冯瑞臻以《珍惜盘中餐 粒粒助健康》为主题，从“珍惜粮食、兴新‘食’”尚和“合理膳食、健康成长”两方面为全校1600余名师生及30名家长代表进行讲授。在讲解如何识别食品包装上的营养成分表，分辨高油高盐高糖食品，均衡搭配食物的同时，呼吁大家珍惜粮食，反对浪费。现场氛围热烈，掌声不断,学生参与度高。师生纷纷表示，讲座活动生动有趣，不仅传达了文明健康的生活理念，也学到了膳食营养知识和健康生活小技巧。
学生们积极参与现场互动。记者皮雪静 摄
据介绍，西陵区以全民营养周和“5·20”中国学生营养日为契机，以献礼建党百年、巩固新冠肺炎疫情防控成果、倡导合理膳食、杜绝浪费、预防疾病为导向，把健康中国行动之“合理膳食行动”落实做细。组织了“合理膳食营养惠万家”进机关、进社区、进企业、进学校系列主题活动，倡导“三减”（减盐、减油、减糖）、“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼），科普中国居民膳食宝塔核心信息，指导市民科学营养烹饪，养成健康的饮食习惯，降低慢病风险。下一步，西陵区将持续开展膳食营养科普，不断推广健康生活方式，助力健康西陵建设。
