楚天金报讯 “你们不晓得哦，不管有冇得事，我每天呆到办公室蛮晚才回克。”昨晚，在武昌水果湖一家茶楼里，女白领刘玲（化名）向自己的几个好姐妹透露了内心的苦恼。
刘玲在中南某写字楼里上班，是一家公司的文案，经常要写策划方案，加班赶工也就成了家常便饭。久而久之，刘小姐养成了一个习惯，下班后呆在办公室的电脑前上网查资料，有时候也浏览网店商品信息。
下班不回家，刘小姐也清楚自己的这种状态不太正常。心理专家诊断后称，刘小姐的症状类似“赖班族”。
专家告诉刘小姐，从心理学角度来说，通常当人们面临困境，又找不到可行的方法时，往往会遵循“最现成手段”原则或者“最小阻力”原则来行动。
通常情况下，“赖班族”有三种类型：第一种，孤独型。这在陌生城市打拼的单身年轻人中最为常见；第二种，压力型。担心出差错，干脆再待一会儿，确保万无一失；第三种，逃避型。比如避开下班高峰，或者避开家庭矛盾等。
专家称，如果长期以“赖班”来减压，轻则会破坏人际关系，重则会影响心理健康。
专家的一番讲解让刘小姐感到前所未有的轻松和愉快，一群女孩子在开怀大笑中忘掉了烦恼。（记者胡诚）
（作者： 编辑：记者胡诚）
