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“夜骑”一周冻出关节病 医生:冬季户外运动做足防护

发布时间:2015-12-03 07:48:05来源:SRC-269

楚天都市报讯(记者郑晶晶 通讯员杨敬慈)不少市民有夜间骑行健身的习惯,可您夜骑时一定要注意防护,蔡甸41岁的曾先生就因为运动过度加防护不当,被冻出急性关节病。

半个月前,曾先生买了一辆高级自行车,每天晚上都会穿着运动服在家附近骑行2小时。可一周后,曾先生在快速骑行后突感到左膝关节酸胀疼痛,下蹲时膝盖不能弯曲、站起困难,他来到武汉市第一医院骨创伤外科求医。医生详细检查后发现,曾先生是因为运动损伤导致左膝半月板破裂,经微创关节镜手术治疗,他目前康复状况良好。

该院骨创伤外科医生黄觅介绍,天气寒冷会导致关节及其周围血流缓慢,滑膜内纤维蛋白原增多,关节腔滑液的润滑效率下降,可能增加关节运动阻力,诱发关节疼痛。

他提醒广大市民,冬季不论是骑自行车锻炼还是代步,都要注意保暖,做好保护措施,特别是应注意着装的专业性,最好选择防风、防寒的自行车专用护具,保护好膝盖关节,并注意避免脚踝关节和手腕关节等易“透风”处受寒。