荆楚健康大讲坛走进妇女儿童服务业博览会

　　荆楚网消息（记者 杨辉）金秋十月，万众瞩目，由湖北省妇女联合会和武汉市妇女联合会主办，知音传媒集团承办的主题为“我爱我家 花开木兰”的第三届湖北省妇女儿童服务业博览会，于2016年10月15日在武汉国际会展中心盛大开幕！开展现场火爆，吸引了众多市民的参与。其中，“公益木兰”湖北省健康文化促进会展区更是成为展会中的亮点。

公益坐诊专家团队合影。记者杨辉 摄

　　湖北省健康文化促进会展区人头涌动，万凡金、赵华相、周武贤、罗咏梅等专家老师坐诊，为参会群众进行运动损伤康复和颈椎病、肩周炎的针灸治疗以及理疗瑜伽。一位大妈咨询完后高兴地说“我多年的高血压，来一趟既了解了平时注意事项，同时也掌握了高血压病人的运动锻炼方法，真是不虚此行啊！”

　　杨小军为参会群众进行理疗。记者杨辉 摄

　　现场，李新春、王雪、刘珺、田颖等沙湖太极养生学堂的师生们表演了24式简化太极拳，搏得观众的阵阵叫好声。

　　沙湖太极养生学堂师生表演24式简化太极拳。记者杨辉 摄

　　刚从美国访学回来的心血管专家万凡金教授表示，医治未病，目前医疗成本越来越高，慢性病的预防很重要。湖北省健康文化促进会会长杨小军介绍，现代人都市人，工作节奏越来越快，当我们谈起运动锻炼的时候，几乎每个人都在抱怨没时间、没心情、没余钱、没伙伴，同时又在感慨自己体重增加，鼠标手、肩周炎、焦虑等亚健康症状明显。这时我们可以做做“微运动”，比如你可以利用午餐后的时间“罚站”、“做操”，用过这样的形式来让自己多站一站，缓解身心疲劳。坐久了起身去倒杯水、遇到不太远的交通路程尽量用走路的方式代替。微运动其实并不难，方便、高效、还充分利用了平常易流逝的碎片化时间，更加有利于现代城市社会高节奏的生活，符合现代生活节奏，告别亚健康状态。

　　据悉，荆楚健康大讲坛本次组织了豪华专家团队阵容，还有瑜伽、亚健康调理、武术养生、中医手诊、糖尿病预防、健美操、亲子教育、八段锦康复等专家进行义诊，为市民们献上了一场酣畅淋漓的健康盛宴，实时对平时生活中的健康问题进行解答。